4 trucuri utile care să te ajute atunci când ai prea multe de făcut

Ai impresia ca ai foarte multe lucruri de facut si prea putin timp? Lista cu lucruri de facut este una interminabila si nu mai stii de ce sa te apuci? Fie ca este vorba despre viata profesionala, fie ca este vorba despre viata personala, fie ca vorbim despre perioada sarbatorilor sau despre viata de zi… Continuă lectura 4 trucuri utile care să te ajute atunci când ai prea multe de făcut

Vizitează insula Othoni, din vestul Greciei

Insula Othoni este o insulă ioniană paradisiacă situată în vestul Greciei pe care trebuie să o vezi măcar o dată în viață. Othoni este o insulă de 10km² cu 600 de locuitori, situată la 15 kilometri distanță de Corfu. Dacă ai în vedere petrecerea unui sejur relaxant la soare îți recomandăm să îți îndrepți pașii… Continuă lectura Vizitează insula Othoni, din vestul Greciei

Top 7 beneficii pe care le are un pomelo

Este sezonul celor mai delicioase pomelo! Vrei să afli toate beneficiile acestor fructe minunate? Citeşte acest articol în acest caz. Aportul nutriţional al fructelor pomelo. Acestor fructe minunate le sunt atribuite o mulţime de virtuţi nutriţionale. Un lucru este sigur- nu te lasă să te îngraşi. În plus, sunt foarte bogate în fibre. Şi totuşi,… Continuă lectura Top 7 beneficii pe care le are un pomelo

Un regim fără sare – cum o poți înlocui?

Toată lumea ştie că excesul de sare sau de sodiu este extrem de nociv pentru sănătate. Sunt cele care pot favoriza hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare, osteoporoza sau chiar cancerul de stomac. Din aceste motive şi datorită faptului că se consumă mult mai multă sare decât este recomandat, un regim fără sare cu cele mai bune… Continuă lectura Un regim fără sare – cum o poți înlocui?

De ce să consumi ton mai des, informații utile

In salate, în paste…tonul face parte din alimentele tale preferate? Foarte bine! Acest pește gras vine cu o mulțime de beneficii asupra sănătății, nu ai idee câte. Iată câteva din ele. Tonul, un antiinflamatoriu excelent. Tonul face parte din alimentele de privilegiat în momentul în care îți dorești să adopți o alimentație antiinflamatoare. Tonul roșu… Continuă lectura De ce să consumi ton mai des, informații utile

Bucură-te de o mai bună stare de sănătate datorită “legumelor din mare”

Fascinaţia noastră pentru legumele verzi continuă să fie din ce în ce mai mare, la fel ca şi căutarea continuă de alimente sănătoase. Se pare însă că în anul 2016 cele mai trendy vor fi legumele verzi din mare. Un lucru este sigur. Vor deveni o sursă foarte importantă de vitamine şi de nutrienţi din… Continuă lectura Bucură-te de o mai bună stare de sănătate datorită “legumelor din mare”