Sucurile de legume – 3 beneficii pentru sănătate

Sucurile de legume sunt mult mai usor de digerat decat cruditatile. Iar sucurile de legume fac parte din categoria alimentelor care poseda numeroase virtuti pentri sanatate. Descopera deci citind acest articol 3 beneficii ale sucurilor de legume pentru sanatate.

Sucurile de legume pot sa intareasca sistemul imunitar. Sucurile de legume te pot ajuta sa iti intaresti sistemul imunitar. Sunt foarte bogate in nutrienti, in vitamine si in antioxidanti si sunt extrem de benefice pentru a-ti pastra starea de sanatate. Nutrientii din sucurile de legume sunt foarte usor de asimilat de catre organism deoarece contin mai putin fibre decat cruditatile. Astfel ca, absorbind numerosi nutrienti, organismul se va intari mult mai repede si mai usor si va putea lupta contra maladiilor.

Sucurile de legume pot sa fie baute in fiecare zi. Se recomanda de altfel, sa se amestece si cu alte fructe pentru a le intari beneficiile.

Sucurile de legume pot detoxifia corpul. Sucurile de legume sunt recomandate pentru a detoxifia corpul deoarece sunt foarte bogati in antioxidanti. Permit astfel, eliminarea de toxine. Dar au in acelasi timp si virtuti drenante. Consumul de suc de legume poate curata intestinele, rehidratand deseurile acumulate pe peretele intestinal si facilitand eliminarea lor. Sucul de telina, de fenicul si de andive au minunate virtuti diuretice deci se recomanda pentru a ajuta corpul sa elimine deseurile. Sucul de patrunjel are si el o actiune depurativa.

Sucurile de legume te ajuta sa acoperi anumite carente. Consumul de suc de legume se recomanda pentru a intari aportul de vitamine si de minerale si pentru a acoperi anumite carente. Lipsa de vitamine si de minerale este cauzata de un consum insuficient de vitamine si de minerale, care sunt foarte bogate in micronutrienti. Vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru buna functionare a organismului pentru a manca echilibrat. Cum sucurile de legume nu sunt transformate, contin elemente nutritive esentiale corpului. Iar daca le vei consuma, vei reusi sa asimilezi mai repede si mai usor elementele nutritive. Un consum de trei pahare de sucuri de legume pe saptamana, este ideal pentru a complet aportul de micronutrienti.

1 comment

  1. Raw

    Grindhouse si Planet Terror sunt alte 2 filme bune (pe langa No Country For Old Men si There Will Be Blood) din 2007 din timpul grevei scriitorilor in SUA. Machete nu am vazut nicunul din ele. Nu m-am omorat niciodata dupa filmele de pe 123movies watch hd cu Danny Trejo ca si personaj principal.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *